yeni kararlar aldım 2013 te bakalım ne kadar uygulayabileceğim
haftada bir gün oruç tutacağım bir yılda 52 gün eder

en az ayda bir kilo verceğim bir yılda 12 kilo gider azmı


saat 20 den sonra bir şey yemeyeceğim


saat 22 de günü bitireceğim ve 23 te yatakta olacağım



inşaallah sabah erkenden uyanacağım



inşaallah gece namazlarına kalkacağım


inşaallah namazlarımı vaktinde kılacağım


inşaallah dersimi hergün yapacağım

inşaallah hergün iki sayfa
kuranı kerim ve meal okuyacağım

bol bol su içeceğim

yürüyüş yapacağım


mutfağımı ve evimi temiz tutacağım


internette fazla oyalanmayacağım


hergün bir günlük kaza namazı kılacağım inşaallah


4 rekat nafile namaz kılacağım Allah rızası için


annemle daha çok vakit geçireceğim


dedikodu yapmayacağım


yemeklerimi kücük tabaklarda yiyeceğim


çocuklarımın ve eşimin istediklerini daha fazla yapacağım



akrabalarımı daha sık ziyaret edeceğim


limon sarımsak zencefil ve elma mutfağımda hep olmasını sağlayacağım



kendimi olduğum gibi kilolu da olsam kusurluda olsam günahkarda olsam çok seveceğim


bol bol sebze meyve yiyeceğim

aklıma börek çörek tatlı getirmeyeceğim

ben mükemmel değilim ben kulum acizim